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Randonnée du littoral à Portissol Sanary-sur-Mer

Dernière mise à jour : 28 mai


Une randonnée exceptionnelle dans le Var où les nuances de bleu de la Méditerranée se révèlent au fil du sentier côtier de la baie de Portissol à la Baie de Cousse.


Plage de Portissol Sanary sur Mer randonnée pointe de la crie et baie de cousse en région Provence Alpes Côte d'Azur dans le Var Sud de la France
Nuances de couleurs Plage de Portissol Sanary Sur Mer

Ce jour-là, une éclaircie nous attendait pour explorer ce magnifique sentier entre littoral et lotissement reliant la plage de Portissol à la baie de Cousse à Sanary-sur-Mer.

Une randonnée facile d'environ 6 kilomètres qui nous a offert une véritable palette de bleus méditerranéens, des plus turquoises aux plus profonds.


La magie des lumières changeantes sur le littoral varois.


Avez-vous déjà remarqué comment la météo arrive à façonner les paysages avec des luminosités différentes suivant qu'il fasse beau ou nuageux ?

C'est exactement ce qui s'est passé lors de cette randonnée.

Le soleil et les nuages ont joué avec la lumière, révélant tantôt des eaux turquoises translucides, tantôt des bleus profonds qui se fondent avec l'horizon.

Un véritable spectacle naturel qui change au gré des éclaircies, transformant les paysages au fil de la promenade.

En longeant la pointe de la Cride, nous avons découvert plusieurs aspects fascinants du littoral : des criques nichées entre les rochers, une petite plage paisible à l'abri des regards, et ces panoramas à 360° sur la grande bleue qu'aucune photo ne peut vraiment capturer (même si j'ai quand même essayé ! ).





Des merveilles entre Portissol et la baie de Cousse.


Cette randonnée est un véritable condensé de ce que la Côte Varoise a de plus beau à offrir.

Le sentier qui longe le littoral est bordé par les pins maritimes et nous offre des perspectives sur la Méditerranée et sa côte.

La plage de Portissol, notre point de départ, est déjà une invitation au voyage avec sa digue et sa plage aux teintes turquoise.



Plage de Portissol Sanary sur Mer randonnée pointe de la crie et baie de cousse en région Provence Alpes Côte d'Azur dans le Var Sud de la France
Panel de bleu de la Baie de Portissol

Mais c'est en prenant de la hauteur sur le sentier que la magie opère vraiment.

Les dégradés de bleu se succèdent, du turquoise cristallin des petites criques au bleu marine profond du large.



Plage de Portissol Sanary sur Mer randonnée pointe de la crie et baie de cousse en région Provence Alpes Côte d'Azur dans le Var Sud de la France

La pointe de la Cride constitue l'un des moments forts de cette balade. Tout d'abord par son côté historique avec son Fort qui fut en service notamment durant la guerre de 1939 / 1945 et ensuite par cette avancée sur la mer qui offre une vue panoramique exceptionnelle sur toute la baie de Sanary, les îles des Embiez au loin, et par temps clair, on peut même apercevoir le Bec de la Ciotat.


Plage de Portissol Sanary sur Mer randonnée pointe de la crie et baie de cousse en région Provence Alpes Côte d'Azur dans le Var Sud de la France
Fort de la Pointe de la Cride Sanary sur Mer

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Plage de Portissol Sanary sur Mer randonnée pointe de la crie et baie de cousse en région Provence Alpes Côte d'Azur dans le Var Sud de la France
Une jolie balade où nos amis les chiens sont acceptés tenus en laisse

Comment accéder au parking de Portissol.


Depuis Toulon, prendre l'A50 direction Marseille, sortie 12.1, prendre la bretelle sur la droite vers Route de Sanary / D11 en direction de OLLIOULES-LA GARE / SANARY-CENTRE.

Dans le centre-ville, prendre la D559 puis continuer jusqu'à la plage de Portissol.

Le parking de la plage se trouve au bout de l'avenue de la Résistance face à l'esplanade Frédéric Dumas.

Toutes les informations concernant les parkings de Sanary juste ici.


Coordonnées GPS du parking : 43.1173443125 / 5.797538848856



Plage de Portissol Sanary sur Mer randonnée pointe de la crie et baie de cousse en région Provence Alpes Côte d'Azur dans le Var Sud de la France

Informations pratiques pour la randonnée à Portissol à Sanary sur mer


🏁 Départ : Parking de la plage de Portissol, Sanary-sur-Mer

🥾 Distance : 6,20 km

⏱️ Durée : 1h50 environ (avec pauses photos)

📈 Dénivelé : Faible (quelques montées douces)

👨‍👩‍👧‍👦 Difficulté : Facile - Accessible à tous

🐕 Chiens : Autorisés tenus en laisse

🚗 Parking : Gratuit hors saison, payant en été avec durée maximale de stationnement de 4h00. Retrouver les informations ci-dessus.

🌊 Meilleure période : Toute l'année, particulièrement agréable hors saison



Tracé randonnée Sanary sur Mer randonnée pointe de la crie et baie de cousse en région Provence Alpes Côte d'Azur dans le Var Sud de la France
Tracé de la randonnée


Conseils pratiques pour cette randonnée


  • Équipement : Des chaussures de marche confortables suffisent, le sentier étant bien aménagé et principalement sur route.

    Pensez à votre appareil photo pour capturer les nuances de bleu !


  • Protection solaire : Chapeau et crème solaire indispensables, même par temps nuageux. Le réverbération sur l'eau peut surprendre donc pensez à vos lunettes de soleil.


  • Hydratation : Emportez absolument de l'eau, surtout aux beaux jours. Il n'y a pas de points d'eau sur le parcours.


  • Timing : Privilégiez le matin ou la fin de journée pour éviter la foule et profiter des plus belles lumières. Les couchers de soleil sont aussi spectaculaires.



Plage de Portissol Sanary sur Mer randonnée pointe de la crie et baie de cousse en région Provence Alpes Côte d'Azur dans le Var Sud de la France

Points forts de la randonnée


  • Des vues panoramiques exceptionnelles sur la Méditerranée et ses dégradés de bleu

  • La découverte de criques et de petites plages préservées

  • Un parcours assez ombragé

  • De jolis spots photo notamment à la pointe de la Cride

  • Un sentier accessible à tous, idéal pour une sortie familiale



Plage de Portissol Sanary sur Mer randonnée pointe de la crie et baie de cousse en région Provence Alpes Côte d'Azur dans le Var Sud de la France
Petite crique et sa plage au niveau de la Pointe de la Cride

Un parcours entre terre et mer


Cette randonnée depuis Portissol à Sanary sur mer illustre parfaitement la beauté du littoral varois.

Le contraste entre les zones résidentielles traversées et les portions sauvages du sentier crée une alternance intéressante surtout lorsque l'on recherche une balade pour le chien lors de la période de sortie des chenilles processionnaire.

On passe d'un environnement urbain à des espaces naturels préservés en quelques minutes.

Le sentier est très accessible car en partie sur esplanade et route, ce qui en fait une randonnée idéale pour les randonneurs débutants.

La pointe de la Cride offre un très bel espace naturel face à la mer avec de jolies petites criques.



Baie de Bandol depuis la pointe de la Cride  Sanary sur Mer randonnée Portissol et baie de cousse en région Provence Alpes Côte d'Azur dans le Var Sud de la France
Jolie panorama sur la Baie de Bandol


Le mot de Craquito : la promenade, un moment de complicité et de prudence


Chien Golden retriever en canirando

Waouf les amis !


C'est moi, Craquito, votre golden préféré !

Aujourd'hui balade sur route et sentier aménagé, une promenade pour tous les toutous.


Mais attention, même si le parcours est facile, il y a quelques règles importantes à respecter !


Tout d'abord n'oubliez pas de vérifier que vous avez bien emporter les essentiels de l'équipement même pour une petite balade.


Mes conseils canins pour cette promenade :


  • Attention aux portions sur route : Restez bien sur le côté et tenez votre chien en laisse assez courte au niveau des zones habitées


  • Gare à la chaleur : Le goudron peut brûler les coussinets en été. Vérifiez toujours la température du sol avec votre main !


  • L'eau, c'est vital : Emportez au moins 1,5 litre d'eau pour votre toutou.


  • Respect des autres : Même si votre chien est adorable, tous les promeneurs n'aiment pas forcément ceux-ci. Restons courtois !


  • Propreté obligatoire : N'oubliez pas les sacs à déjections, surtout dans les zones habitées


  • Plages interdites : Attention, certaines plages peuvent être interdites aux chiens selon la saison


Le plus important ?

Profiter des moments magiques ensemble.


Alors, prêts pour admirer ensemble les tons bleus magnifiques de la Méditerranée ?


Votre compagnon d'aventure,


Craquito 🐾




FAQ - Questions fréquentes


Peut-on se baigner durant la randonnée ? 

Oui, à la plage de Portissol et ensuite plusieurs criques permettent la baignade, notamment à la pointe de la Cride et la baie de Cousse.

Attention cependant aux zones rocheuses et vérifiez la réglementation pour les chiens.


Le parking est-il payant ?

Le parking de Portissol est gratuit hors saison mais payant en saison estivale.


La randonnée est-elle adaptée aux poussettes ?

Non, certaines portions du sentier ne sont pas praticables en poussette. Privilégiez un porte-bébé.


Combien de temps faut-il prévoir ?

Comptez 1h50 à 2h30 selon votre rythme et le nombre de pauses (photo, baignade...).




Une expérience inoubliable sur le littoral varois


Cette randonnée entre la plage de Portissol et la baie de Cousse est une très jolie balades côtières du Var.

Un parcours à retenir notamment lorsque les chenilles processionnaires font leur apparition et l'accessibilité du parcours en font une sortie idéale pour les randonneurs novices, ou en famille et pour les amoureux du bord de mer.

Que vous soyez en vacances à Sanary-sur-Mer ou résident de la région, une très belle promenade qui vous offrira en toute saison de superbes dégradés de bleu de notre belle Méditerranée.

Une randonnée qui prouve une fois de plus que le Var regorge de trésors naturels accessibles à tous.


Baie de Bandol depuis la pointe de la Cride  Sanary sur Mer randonnée Portissol et baie de cousse en région Provence Alpes Côte d'Azur dans le Var Sud de la France
Une très belle vue sur la Baie de Bandol depuis la Pointe de la Cride

N'hésitez pas à me poser vos questions et à me laisser vos commentaires.


Vous pouvez également me suivre sur ma page Instagram et me contacter sur celle-ci via message privé où je suis très active pour découvrir plus d'idées de randonnée.



J'ai hâte de vous lire.



À très bientôt.



Magalie.

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